quinta-feira, 19 de março de 2026

1.º Lanche SENIOR 65+ - Bairro da Flamenga (Marvila)

 

No sábado passado/14 Março, aconteceu o Lanche Sénior 65+ (já adiado de Janeiro, devido ao tempo instável). De igual maneira, o tempo no dia 14 Março acabou por estar encoberto e com chuva. O Lanche, porém, prosseguiu com quem acolheu o convite, mesmo com o tempo molhado.

Fica a reportagem abaixo, em jeito de 9 perguntas e respostas😊. Se não interessar ler tudo, podem percorrer apenas as questões que sejam de vosso interesse. 

1. O evento foi divulgado na comunidade?
  • No Grupo Comunitário da Flamenga (WhatsApp e email);
  • Nas Eucaristias de fim-de-semana, na Igreja Santa Clara;
  • Convite porta-a-porta na Flamenga;
  • Convite informal na rua.

2. Quantos Séniores Integrou?
  • Esta 1ª Edição experimental tinha foco nos Séniores do Bairro da Flamenga, embora aberta a outros que desejassem participar;
  • O número inicial foi de 44 inscrições, em uma semana da divulgação;
  • No fim, neste dia de chuva, 27 foram as pessoas que se fizeram presentes;
  • Com alguma representação dos bairros: da Flamenga (a maioria), Lóios, Condado, Armador e Marquês de Abrantes.
  • Idades entre 66 anos e 82 anos.

3. Foi evento para aferir e conhecer necessidades?
  • Na verdade, não.
  • O convite foi para um momento de encontro, convívio, um dedo de conversa e lanche. Um momento para reunir e conhecer alguns dos nossos vizinhos Séniores, acolhê-los, mimá-los. Porque eles merecem🥰. Cremos ter concretizado estes objetivos. 
  • A tónica foi na CELEBRAÇÃO: da Primavera, dos vizinhos, e uns dos outros (e não tanto nas necessidades, que sempre aparecem, de qualquer maneira).

Nota de esclarecimento: a proposta da Aꓘademia Mar&Vila, em todas as vertentes de ação que propõe, é focar nas inspirações, possibilidades, oportunidades e potencialidade que cada um de nós é. E através deste olhar, podermos transformar e transmutar necessidades e as realidades.

4. O evento contou com alguma atividade?
  • Lançamos proposta aos Convidados/as de realizar algumas dinâmicas para promover interação e relação, onde pudessem partilhar também alguma reflexão e criatividade.
  • Para as atividades, agrupámos os Convidados/as em torno de palavras-inspiração, escolhidas pela Equipa de Apoio, palavras que nos inspiram o Ano Novo e a Primavera.
  • Reunidos nos pequenos grupos, realizámos uma breve Roda de Reflexão e breve Oficina de Artesanato, atividades que integram a  Aꓘademia Mar&Vila/ComUN1DAde.

Roda de Reflexão: 
  • Convidámos os Participantes a se apresentarem, com nome/ idade/ bairro onde mora;
  • E partilhar o olhar pessoal sobre o tema: 65+/ 75+/ 85+ e sonhos para realizar!”:
    onde podiam partilhar um sonho que ainda gostariam de realizar;
    ou uma atividade que fazem atualmente, de que gostam muito, e que muito os inspira (e a outros também). 

Oficina de Artesanato:
  • Que convidou a um momento de criatividade, destreza e habilidade com as mãos, dinamizada pela Artesã da Casa (Nara).
  • Foi atividade a pares, para promover a interação, interajuda e o trabalho de equipa. 

No fim, a hora esperada de lanche, com uma belíssima mesa posta, ofertada pela Junta de Freguesia de Marvila, como mimo e reconhecimento para os nossos Séniores. A Aꓘademia Mar&Vila/ComUN1DAde contribuiu também com algumas iguarias extras. 

5. Houve a Colaboração de Parceiros?
  • Desde o início os Parceiros acolheram, abraçaram, estimaram e valorizaram esta proposta;
  • No dia da atividade, tivemos uma Equipa de Apoio, com cerca de 15 pessoas, integrando adultos e juvenis, que estavam ao dispor para acolher, orientar, apoiar e servir os nossos convidados/as.

Esta atividade foi apoiada por:
  • Aꓘademia Mar&Vila/ComUN1DAde; 
  • Grupo Comunitário da Flamenga e seus Parceiros, nomeadamente a Associação BaticAmigo, a AMI e a Biblioteca de Marvila
  • Igreja Santa Clara, Parceira também no GCF. Nesta atividade, com o Grupo Missionário, o Focus Ecológico de Marvila e a Catequese de Santa Clara;
  • Outros Parceiros informais de Lisboa, externos a Marvila;
  • E, de modo especial, a Junta de Freguesia de Marvila, que, muito gentilmente, ofertou o lanche.

O nosso grande obrigado à JFM e a todos os Parceiros, por esta realização e concretização! 

6. Sentimento Geral da Equipa (Alguns depoimentos):

  • "Muito, muito grata a tod@s vós, por tudo! Foi uma tarde tão bonita, na vossa companhia."
  • "Olá, Nara. Tudo bem? Muitos parabéns pelo Lanche Sénior! Adorei!!"
  • "Obrigada Nara, também gostei muito."
  • "Nara grata pelo convite, eu e Maitê gostámos muito de participar, o lanche convívio foi um sucesso! Bom descanso para todos e até uma próxima!"
  • "Olá, Nara! Gostei muito de participar e de conhecer a equipa, miúdos e graúdos. O evento foi um sucesso! Beijinhos a tod@s!"
  • "Bom dia! Foi muito agradável, a tarde de ontem! Agradeço pelo desafio, Nara! Julgo que correu tudo muito bem. Tenho uma sugestão para uma próxima oportunidade."

7. Sentimento Geral dos Convidad@s (Alguns depoimentos que recolhemos): 
Houve sentimento comum de atividade a repetir.

  • "Gostei imenso do convívio super bem direcionado pela super mulher de nome Nara."
  • "Estou satisfeita com o acolhimento, e com o convívio realizado."
  • "Achei interessante. Deu para conhecer pessoas de outros bairros. As dinâmicas foram muito giras."
  • "Foi engraçado! Gostaria de repetir."
  • "Atividade maravilhosa, bom convívio. Tudo isto faz bem à memória."
  • "Foi maravilhoso este convívio, conhecer e estar na companhia de outras pessoas! A outra opção era estar em casa sozinha, a ver televisão."
  • "Gostei do convívio e obrigado ao Sr. Presidente da JFM e à Nara."
  • "A repetir SIM! Pelo convívio, para conhecer pessoas novas, conhecer pessoas de outros bairros, pela interação com outros, sair de casa e de estar sozinha, esperamos que surjam mais oportunidades."
  • "São eventos sempre muito interessantes. Ajudam a distrair o cérebro, gostei da partilha de conhecimentos e o convívio."

2 Jovens que participaram na Equipa de Apoio também disseram:
  • "Gostei muito e achei divertida a sessão. O Lanche estava fabuloso."
  • "Gostei imenso de ajudar. Recomendo!"

Depoimento de 2 mães, relativa à participação dos seus filhos na Equipa de Apoio da atividade:
  • “Eu é que agradeço mais uma vez. Faz muito bem a ele este convívio com outras comunidades e realidades , são coisas que acrescentam a vida do Gustavo, e para nós pais que ficamos muito orgulhosos.”
  • “Nara, venho aqui agradecer por este bocado. Os meus meninos adoraram 💜🙏🏻 muito obrigada.”

8. Questionámos: Que outras atividades gostariam de sugerir para o Público Sénior?
  • Mais "Lanches Sénior"
  • Atelier de Costura
  • Ginástica
  • Zumba

9. Outras Observações/Sugestões
_ A Equipa já pôde considerar algumas coisas a melhorar, para uma experiência ainda mais especial e alinhada da próxima vez. 

_ Podermos também abrir a participação e convidar Seniores dos bairros vizinhos, de outros Grupos Comunitários de Marvila, etc. Desta vez, tivemos apenas uma pequena representação. 

_ Da divulgação realizada no porta-a-porta e na rua, ficaram visíveis estas situações: 

  • a possibilidade de arranjar carrinha em futuros eventos, para transportar quem tenha mobilidade reduzida e não tenha alguém para levar ao local do evento;
  • Seniores, muitas vezes sozinhos, sem familiares por perto;
  • Pessoas com necessidade de falar e partilhar da sua história e percurso de vida;
  • Pessoas debilitadas, que podem ter dificuldade em ir às compras e trazer as compras para casa. 

Estas observações estão registadas, como possibilidade de se tentar construir um plano de ação com os Parceiros locais, para contribuir, onde possível, para algumas destas situações.  

10. Álbum de Fotos e Vídeos 

Segue link para o álbum de imagens (fotos e vídeos) que tirámos no evento. São muitas imagens. Porém, estando em modo álbum, passam-se rapidamente em revista. Detenham-se nas fotos que desejarem visualizar melhor. 


Somos gratos pela vossa atenção e a vossa leitura. Deixamos os melhores cumprimentos.

Por Nara Miranda